चारोळी(करावा योग )

चारोळी

विषय- करावा योग

योगदिन साजरा योगासनाने 

करावा योग नित्यनियमाने 

लक्ष ठेवून श्वासावरती रोखावा 

राहू तंदुरुस्त प्राणायामाने 

रचना

श्रीमती माणिक नागावे

कुरुंदवाड, जिल्हा. कोल्हापूर